7 июля — идеальный день, чтобы отпустить прошлое и простить тех, кто причинил вам боль, а также попросить прощения у людей, которых вы обидели, потому что 7 июля — Всемирный день прощения.
Концепция прощения присутствует в большинстве религий мира в той или иной форме. Однако только в 20 веке психологи, социологи и медицинские работники начали изучать феномен прощения и его влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие.
Прощение обычно означает добровольный отказ от личной обиды или недобрых чувств по отношению к совершившему тот или иной проступок, а также отказ от мести или требований возмещения ущерба. Прощение — это не то же самое, что оправдание или забвение обиды.
С психологической точки зрения прощение рассматривается как процесс преодоления обиды, вызванной причинением вреда или плохого обращения, а также акт освобождения от эмоционального бремени и движения вперед в жизни. Прощение может быть только добровольным, и причины его могут быть разными, но чаще всего к ним относится желание восстановить хорошие или приемлемые отношения с обидчиком и защитить собственную психику от деструктивных эмоций.
Прощение является важным аспектом в межличностных отношениях, будь то семейные отношения, дружба или брак, потому что невозможно никогда не причинять другим боль. Если бы мы не могли простить друг друга, мы не смогли бы построить прочные отношения с другими людьми. Конечно, некоторые вещи действительно непростительны, но большинство обид не стоит держать в себе, и вы только навредите себе, удерживая их вечно.
Широкая общественность признает преимущества прощения, но люди часто не знают, как прощать, и нуждаются в помощи со стороны, чтобы простить и двигаться дальше. Вот почему так необходим Всемирный день прощения. Он призван подчеркнуть важность прощения и побудить людей обращаться за помощью, если они обнаружат, что не могут простить своих обидчиков за проступки, совершенные ими много лет назад.
Всемирный день прощения возник в Виктории, Британская Колумбия, Канада, как Национальный день прощения. Он был основан Христианским посольством Послов Христа в 1994 году. Поскольку ежегодное празднование привлекает все больше и больше внимания средств массовой информации, оно стало международным событием и теперь называется Всемирным днем прощения.
В разных культурах и религиях есть свои ритуалы, побуждающие людей прощать друг друга. Например, последний день перед Великим постом в православии известен как Прощеное воскресенье. Евреи просят прощения в ежегодный период между Рош ха-Шана (Новый год) и Йом Кипур (День искупления), называемый Днями благоговения (Ямим Норайм).
Однако Всемирный день прощения — светский праздник, хотя инициатором его является христианская организация. Это день, когда каждый может воспользоваться моментом, чтобы простить тех, кто причинил ему боль, и начать новую жизнь в своей жизни, а также попросить прощения у людей, которым он причинил боль в прошлом.
Почему прощение так важно? Прощение тех, кто причинил вам боль, поможет вам избавиться от боли и гнева прошлого. Сдерживание гнева и негативных воспоминаний приводит к стрессу и беспокойству, а принятие сознательного решения перестать держать обиду делает вас эмоционально сильнее. Не позволяйте плохим воспоминаниям преследовать вас и позвольте себе исцелиться, решив простить.