Всемирный день борьбы с ожирением / 4 марта 2023 г.

4 марта Всемирная федерация борьбы с ожирением отмечает Всемирный день борьбы с ожирением. Его основная цель — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, которое может вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем, в том числе опасные для жизни.

Ожирение – это заболевание, при котором накопление избыточных жировых отложений в организме начинает представлять угрозу для здоровья. Для того чтобы провести грань между избыточным весом и ожирением, Всемирная организация здравоохранения разработала индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить, насколько масса тела человека соответствует его росту.

Чтобы узнать свой ИМТ, нужно массу тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате. ИМТ в диапазоне 18,5–25 считается нормальным для взрослого человека. Избыточный вес соответствует ИМТ 25-30, а ожирение – 30 и выше.

Конечно, на практике все немного сложнее, ведь ИМТ не учитывает пол, возраст и образ жизни (например, у профессиональных спортсменов ИМТ может быть высоким из-за развитой мускулатуры, т.к. мышечная ткань тяжелее жировой) , но со своей основной задачей (первичная диагностика ожирения у взрослых) он справляется.

Ожирение является фактором риска ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, обструктивное апноэ во сне, остеоартрит, астму и некоторые виды рака. Кроме того, ожирение повышает риск осложнений от COVID-19: по статистике, тучные люди, инфицированные коронавирусом, госпитализируются в два раза чаще, чем люди с нормальным ИМТ.

Ожирение является одной из ведущих предотвратимых причин смерти (наряду с гипертонией, курением, недоеданием, ЗППП, недоеданием, малоподвижным образом жизни, алкоголем, загрязнением воздуха и воды, плохими санитарными условиями). В США, например, курение, гипертония и ожирение входят в тройку предотвратимых причин смерти.

Непосредственной причиной ожирения является энергетический дисбаланс, при котором человек потребляет больше калорий, чем расходует. Однако, помимо несбалансированного питания и гиподинамии, на накопление жира в организме могут влиять и другие факторы, такие как генетическая предрасположенность к полноте, эндокринные нарушения, психические расстройства (депрессии, расстройства пищевого поведения), прием некоторых лекарственных препаратов, и т. д.

«Лидерами» среди стран по доле населения, страдающего ожирением, являются страны Океании (Науру, Острова Кука, Палау, Маршалловы Острова, Тувалу, Ниуэ, Тонга, Самоа, Кирибати и Микронезия), а также страны Азии. и африканские государства замыкают этот рейтинг.

Основная цель Всемирного дня борьбы с ожирением — повысить осведомленность людей во всем мире о причинах ожирения и его опасных последствиях для здоровья, а также побудить их вести здоровый образ жизни. Помимо Всемирного дня борьбы с ожирением, существует еще и День борьбы с ожирением, который отмечается 26 ноября.

Оцените статью
ПраздникГде.ру
Добавить комментарий