Национальный день трудоголика в США / 5 июля 2023 г.

Если ваша семья и друзья говорят вам перестать так много работать, и в глубине души вы с ними согласны, 5 июля — идеальный день, чтобы замедлить темп и сделать перерыв, потому что в США это Национальный день трудоголика.

Термин «трудоголик» относится к человеку, который навязчиво работает и не может ограничить количество времени, которое они проводят на работе, даже если это вредит их здоровью или отношениям. И хотя трудоголизм сам по себе не является болезнью, многие трудоголики страдают от высокого уровня стресса, беспокойства и проблем со сном.

Согласно Оксфордскому словарю английского языка , слово «трудоголик» впервые было использовано в газете Toronto Star в 1947 году. Сочетание слов «работа» и «алкоголик» было каламбуром, относящимся к сообществу анонимных алкоголиков.

Некоторые люди гордятся тем, что называют себя трудоголиками, потому что, по их мнению, этот термин описывает преданность своей карьере, что положительно для них. Однако это слово обычно используется с негативной коннотацией для описания человека, чья неспособность перестать так усердно и так усердно работать заставляет их пренебрегать своим здоровьем и социальными отношениями.

Почему люди становятся трудоголиками? Исследователи выявили несколько причин, в том числе низкую самооценку, которая приводит к отчаянной потребности проявить себя, беспокойство, проблемы с близостью, которых трудоголик пытается избежать, сосредоточившись на своей работе, и определенные черты личности, такие как перфекционизм и невротизм.

Интересно, что большинство трудоголиков менее эффективно выполняют задачи, чем их коллеги, даже если они работают усерднее. Дело в том, что количество времени, потраченное на выполнение рабочей задачи, далеко не всегда является признаком эффективности. Кроме того, трудоголики испытывают трудности с делегированием задач своим коллегам и работой в команде в целом, а также имеют когнитивные нарушения из-за недостатка сна.

Таким образом, Национальный день трудоголика в США был создан не для того, чтобы чествовать трудоголиков; он был создан, чтобы напомнить людям об опасностях одиночества. Непонятно, кто создал Национальный день трудоголика, но цель праздника ясна как божий день. Он призван напомнить людям о важности здорового баланса между работой и личной жизнью и побудить их заботиться о своем психическом здоровье, поскольку трудоголизм может быть признаком или причиной психического расстройства, в том числе некоторых форм психологического стресса, обсессивно-компульсивного расстройства. , обсессивно-компульсивное расстройство личности и психическое расстройство. импульсивный контроль.

Национальный день трудоголика в США — отличный повод сделать перерыв в работе и переосмыслить баланс между работой и личной жизнью. Он отмечается сразу после Дня Независимости, так что вы можете продлить свои выходные в честь Четвертого июля и использовать свободное время не только для отдыха, но и для улучшения своего эмоционального самочувствия и решить впредь лучше заботиться о себе и убедиться, ваша работа не занимает всю вашу жизнь.

Возможно, было бы неплохо также сделать перерыв в социальных сетях на день или два, но не раньше, чем опубликовать информацию о Национальном дне трудоголика, чтобы привлечь внимание к празднику и побудить других перестать так много работать и просто расслабиться.

Оцените статью
ПраздникГде.ру
Добавить комментарий