1 января — первый день года, когда сотни тысяч, если не миллионы людей во всем мире страдают от похмелья после новогодних вечеринок. Не зря этот день в США называют Национальным днем похмелья.
Похмелье — это сочетание неприятных физических и психологических последствий, связанных с употреблением слишком большого количества алкоголя, которое может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Эти эффекты могут включать сухость во рту, головную боль, головокружение, сонливость, утомляемость, тошноту или рвоту, потерю аппетита, потливость, чувствительность к свету, раздражительность и т. д. Протрезветь.
Точные причины похмелья неизвестны, но считается, что оно вызвано комбинацией факторов. Во-первых, алкоголь является токсином, а его побочный продукт ацетальдегид в 10-30 раз более токсичен, чем этанол. Другие факторы, связанные с похмельем, включают обезвоживание, потерю основных витаминов и электролитов, низкий уровень сахара в крови и недостаток сна.
Поскольку медицинские работники не полностью понимают похмелье с медицинской точки зрения, ведутся споры о том, существуют ли надежные лекарства от похмелья. Некоторые методы лечения, такие как регидратация и прием ибупрофена, могут облегчить некоторые симптомы, связанные с похмельем. Непроверенные, но популярные средства от похмелья включают употребление небольшого количества алкоголя для облегчения симптомов похмелья и употребление сытной пищи (яичные блюда, жирные продукты, супы).
Хотя происхождение многих «национальных» праздников неясно, история Национального дня похмелья вовсе не является загадкой. Праздник родился в 2015 году в ресторане Oven and Tap в Брентонвилле, штат Техас. Однажды в октябре завсегдатаи обсуждали национальные праздники страны, и в какой-то момент Марло Андерсон и Киган Каллигар одновременно воскликнули, что 1 января должно быть Национальным днем похмелья. Они внесли его в календарь национальных праздников, а остальное уже история.
Как можно отпраздновать Национальный день похмелья? Что ж, если у вас похмелье, попробуйте какое-нибудь средство от похмелья. Мы предлагаем вам начать с более надежных средств, таких как прием обезболивающих, питье большого количества воды или спортивного напитка для повышения уровня электролитов, а также выпить чашку кофе, а затем, если это не поможет, попробовать необычные средства. И помните, что обезболивающие (и вообще любые лекарства) и алкоголь плохо сочетаются.
Если у вас нет похмелья (вам повезло!), отпразднуйте Национальный день похмелья, помогая тому, у кого оно есть. Загляните к друзьям, с которыми вы были на вечеринке в канун Нового года, и узнайте, нужно ли им, чтобы вы заглянули в аптеку и купили им ибупрофен, приготовили им Кровавую Мэри (кстати, 1 января также является Национальным днем Кровавой Мэри) или скажем, отвести их на похмельный бранч.
Национальный день похмелья также является отличным поводом провести день в постели за просмотром фильмов о похмелье (не только уже ставшего классикой «Мальчишника в похмелье» и его сиквелов, но и множества других фильмов). И не забудьте поделиться праздником в социальных сетях с хэштегом #NationalHangoverDay, чтобы люди во всем мире знали, что они не единственные, кто испытывает похмелье в первый день года после вечеринки накануне вечером.