Национальный день нездоровой пищи в США / 21 июля 2023 г.

21 июля — Национальный день нездоровой пищи в США, который также можно назвать Национальным днем ​​нездоровой пищи или Национальным днем ​​нездоровой пищи. Этот день посвящен продуктам, которые обычно богаты жирами, сахарами, солью и калориями, но почти не имеют питательной ценности.

Нездоровая пища – это термин, образованный от английских слов junk, что означает «мусор», и food, что означает «пища», т.е. в буквальном переводе это «нездоровая пища». Считается, что такой термин придумал американец Майкл Джейкобсон, который был директором Центра науки в интересах общества.

Джейкобсон принял это название, призвав жителей США сократить потребление продуктов с высоким содержанием сахара, соли и консервантов, когда увидел, что такие продукты пользуются большим спросом, несмотря на то, что они вредны для здоровья.

Как правило, к вредной пище относится практически любой жареный фаст-фуд, чипсы, леденцы, жвачки, сладкие газировки и вообще все, в чем много сахара, соли и трансжиров, но нет ничего полезного – ни белков, ни сложных углеводов. , без полезных жиров, без витаминов, без минералов. Употребление таких продуктов на некоторое время создает чувство сытости и дает некоторый заряд энергии, но в долгосрочной перспективе грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Так, жареные во фритюре продукты способствуют набору лишних килограммов и повышению уровня холестерина в крови, сладкие продукты повышают уровень сахара в крови и грозят диабетом, а всевозможные закуски с искусственными ароматизаторами могут привести к желудочно-кишечным заболеваниям. Но проблема в том, что фаст-фуд обычно очень вкусный и удержаться от соблазна съесть его крайне сложно.

Национальный день нездоровой пищи в США создан для того, чтобы те, кто обычно старается исключить из своего меню «нездоровую» пищу, но все же иногда хочет побаловать себя нездоровой едой, могли сделать это без угрызений совести и чувства вины. И хотя неизвестно, кому и когда именно пришла в голову идея организовать такой праздник, он определенно заслуживает внимания.

Дело в том, что если постоянно запрещать себе то, чего очень хочется, то рано или поздно есть риск «сорваться». И тогда вместо маленького пакетика вредных, но очень вкусных перекусов вам захочется съесть сразу два, а то и три! Национальный день вредной пищи в США призван напомнить вам, что если употреблять вредную пищу лишь изредка и в небольших количествах, то ничего катастрофического не произойдет, а особо рьяное соблюдение запретов может привести к обратному эффекту.

Чтобы отметить Национальный день нездоровой пищи в США, вы можете побаловать себя нездоровой пищей, которую вы постоянно жаждете, но совсем немного! Вы также можете опубликовать в социальных сетях хэштег #NationalJunkFoodDay, чтобы рассказать широкой публике об этом празднике, или вы можете отпраздновать это, прогулявшись или поработав во дворе, чтобы сжечь лишние калории.

Оцените статью
ПраздникГде.ру
Добавить комментарий