Международный день распространения информации о повторяющихся травмах

Международный день распространения информации о повторяющихся травмах, также известный как День осведомленности о RSI, отмечается ежегодно в последний день февраля (28 февраля в обычные годы и 29 февраля в високосные годы). Он был создан для повышения осведомленности о довольно распространенном типе травм, которому, однако, уделялось мало внимания.

Травмы от повторяющихся деформаций (RSI) — это семейство травм опорно-двигательного аппарата или нервной системы, вызванных повторяющимися движениями, длительным сидением в фиксированном положении, компрессией или вибрациями. Они могут поражать мышцы, нервы, суставы и сухожилия шеи, спины, плеч, груди, рук и кистей. Примеры RSI включают бурсит, синдром запястного канала, локоть игрока в гольф и теннисный локоть (медиальный и латеральный эпикондилит соответственно), фокальную дистонию, грыжу диска и многое другое.

RSI чаще всего вызывается профессиональными факторами. Они могут возникать у рабочих во всех отраслях промышленности, чья работа связана с повторяющимися движениями (сгибание, сжатие, захват, удерживание, подъем, вытягивание, толкание, скручивание, печатание) и/или неудобными или фиксированными положениями тела. Чаще всего RSI являются результатом кумулятивной травмы, вызванной, казалось бы, безобидными действиями. Плохая осанка и психологические факторы, такие как стресс, могут способствовать развитию RSI.

Наиболее распространенные признаки и симптомы RSI включают боль и усталость пораженного участка, покраснение и отек пораженного участка, онемение и покалывание, скованность мышц и скованность суставов. Быстрых лекарств от RSI не существует, поэтому предотвращение их появления более выгодно как для сотрудников, так и для работодателей. Профилактика RSI на рабочем месте должна быть сосредоточена на устранении опасностей, создании хорошо спроектированных рабочих мест и обучении работников RSI и технике безопасности.

Международный день осведомленности о повторяющихся травмах, вызванных перенапряжением, возник в Канаде в 2000 году. Он был основан Кэтрин Фенек из Торонто, которая получила повторяющуюся травму от чрезмерного использования на работе и запустила кампанию по повышению безопасности на рабочем месте. Она выбрала 29 февраля как единственный «неповторяющийся» день в году; в обычные годы мероприятия Дня осведомленности о RSI проходят 28 февраля.

Мероприятия проводятся организациями по охране труда и технике безопасности, медицинскими работниками, работодателями и другими соответствующими заинтересованными сторонами. Они включают семинары и вебинары, информационные семинары, кампании в социальных сетях, бесплатные чеки и многое другое. Если вы хотите узнать больше о повторяющихся растяжениях и безопасности, вам следует посетить одно из этих мероприятий.

Как еще можно отпраздновать Международный день осведомленности о RSI? Вы можете узнать больше о различных типах повторяющихся растяжений, их причинах, признаках и способах их предотвращения, убедиться, что ваше рабочее место эргономично (особенно если вы работаете из дома, и никто не позаботится об этом, кроме вас самих), обсудить с профилактикой RSI вашим работодателем и коллегами и распространяйте информацию в социальных сетях, используя хэштеги #RepetitiveStrainInjuryAwarenessDay, #RSIAwarenessDay и #PreventRSI.

Оцените статью
ПраздникГде.ру
Добавить комментарий