Понедельник меланомы отмечается ежегодно в первый понедельник мая, знаменуя начало Национального месяца осведомленности о раке кожи. Эта информационная кампания была запущена для распространения информации о самом смертоносном типе рака кожи и о том, как снизить риск развития меланомы.
Меланома является одним из трех основных типов рака кожи, двумя другими являются базально-клеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома кожи. Меланома развивается из меланоцитов, клеток кожи, которые производят кожный пигмент меланин. Основной причиной меланомы является воздействие УФ-излучения; около 25% меланом развиваются из ранее существовавших родинок.
Ранними признаками меланомы являются изменения формы, цвета или размера существующих родинок. На английском языке их можно обобщить мнемоникой «ABCDE»:
- асимметричная форма (Асимметричная форма, А);
- неправильные границы (Borders, B);
- темный цвет (Цвет, С);
- диаметром более 6 мм (Диаметр, D);
- развитие с течением времени (Evolving over time, E);
Несколько иначе проявляется наиболее агрессивная форма меланомы, именуемая узловой меланомой. Его ранние признаки включают появление новой родинки и могут быть обобщены «правилом EFG»:
- выпуклый (приподнятый, E);
- твердый на ощупь (Firm to touch, F);
- быстрорастущий (Быстрорастущий, G).
При раннем обнаружении и лечении меланома имеет хороший прогноз; Пятилетняя выживаемость при локализованной меланоме в США составляет 99%. Наиболее распространенным методом лечения локализованной меланомы является хирургическое удаление. Однако показатели выживаемости ниже, когда рак метастазирует в лимфатические узлы или другие органы. В таких случаях лечение обычно включает химиотерапию, лучевую терапию или иммунотерапию в дополнение к хирургическому вмешательству.
Хорошая новость заключается в том, что, хотя меланому нельзя предотвратить на 100%, существуют способы значительно снизить риск ее развития. Вы должны всеми возможными способами защищать кожу от УФ-лучей (наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела даже в пасмурную погоду и повторно наносить его в течение дня, летом носить широкополую шляпу, избегать соляриев и т. д.) и регулярно проверяйте кожу на наличие аномальных родинок. Если вы обнаружили родинку, которой раньше не было, или заметили, что одна из ваших родинок стала больше, запишитесь на прием к дерматологу.
Меланома в понедельник была основана Американской академией дерматологии, которая является крупнейшей и наиболее влиятельной дерматологической ассоциацией в мире, насчитывающей более 20 500 врачей по всему миру. Основные цели этой ежегодной кампании — повысить осведомленность об опасности меланомы, побудить людей пройти обследование на рак кожи и поделиться советами по профилактике рака кожи.
Есть много способов принять участие в праздновании меланомы в понедельник. Вы можете узнать больше о меланоме и других видах рака кожи и поделиться полученными фактами с другими, носить черное, чтобы повысить осведомленность о меланоме, или оранжевое, чтобы повысить осведомленность о раке кожи, проводить самообследование и запланировать скрининг рака кожи, если вы обнаружите подозрительный моль, наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на улицу, и распространяйте информацию в социальных сетях, используя хэштег #MelanomaMonday. Если у вас была меланома, подумайте о том, чтобы поделиться своей историей в Интернете, чтобы показать пациентам с меланомой, что они не одиноки, и дать им надежду.